Chá de hibisco

Vocês têm o hábito de tomar chá?

Eu tenho, e muito... Herança da minha avó, que veio da roça. *-*

Em casa tomamos chá para tudo, para dormir, para acalmar, para dor, para vários tipos de doenças, para desinchar, desintoxicar, digestão, emagrecer, enfim para tudo.

O chá que mais tomava era de boldo, e tomo até hoje, pois tenho problema de estômago e fígado (dor, má digestão...). Tem gente que torce o nariz para ele, mas juro que já acostumei, nem acho tão ruim assim e tomo sempre, sem dificuldade, me alivia pra caramba.

E nas minhas buscas pela net por uma vida mais saudável vi a última moda, chá de hibisco. Li a respeito e vi seus benefícios, o principal é a limpada que ele dá no organismo, ele ajuda bastante a desinchar. E como eu incho demais quis logo experimentar.

O modo de fazer o chá é super simples, sem segredo. Eu fervo 500 ml de água e depois coloco 2 colheres de sopa do chá desidratado e abafo por uns 10 minutos. Ai é só coar, colocar na garrafinha, acrescentar 8 gotas de adoçante e esperar esfriar para beber.

Eu levo a garrafa para o trabalho e vou bebendo ao longo do dia.

Já vi na internet que o pessoal bebe geralmente 1 litro desse chá por dia, fora a água (+ ou - 2 litros/dia), mas eu não consigo, não que ele seja ruim, na verdade para mim o gosto é indiferente, mas é que é muito liquido por dia (água, chá, suco.... rs), ai depois eu não saio do banheiro. kkkk Então prefiro beber menos, porém mantendo a ingestão regular.

Já faz 2 semanas que estou tomando e sinto que melhorou bastante a retenção de líquido que eu tenho, consequentemente desinchando meu corpo; mas percebi também que se paro 1 dia de tomar volta tudo de novo.

Bom meninas esse é minha dica saudável, quem quiser experimentar o chá de hibisco eu super recomendo, é baratinho e vale a pena.